俗语：冬至养生，夏至治病。那对于皮肤病患者适合冬病夏治吗？济南肤康中研皮肤病医院专家提醒：夏至已至，正是“冬病夏治”好时节，皮肤疾病也同样适用！从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。
夏至养生——起居
起居方面，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风。有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
夏至养生——运动
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也易损伤阳气。
夏至养生——饮食
饮食方面，夏季阳气盛于外。此时，人的新陈代谢最为旺盛，但消化功能相对较弱。因此，在夏至后，饮食要清淡可口，以清泄暑热、增进食欲为目的，可多吃苦味食物。宜清补，避免油腻、难消化的食品。暑热伤津要多吃时令新鲜水果，蔬菜。
夏至养生——冬病夏治
夏至之时，人体腠理疏松，自然界的阳气最为旺盛。此时，采用冬病夏治的方法，调整人体阴阳平衡，对于某些宿疾的恢复可起到事半功倍的效果。尤其适合白癜风、银屑病等顽固性皮肤病，消化系统疾病和颈肩腰腿痛病证。
济南肤康中研皮肤病医院皮肤科专家提醒广大皮肤病患者：正确面对皮肤病，积极配合医生的诊治，争取早日摆脱病魔的困扰!如果您还有其他养生及皮肤疾病健康问题，可关注微信公众号：jnfkzypfbyy，每天免费获取皮肤健康等知识，还可与皮肤科专家进行一对一的皮肤疾病交流与沟通!
