春天是百花盛开的季节，也正值“五一”假期，外出旅行自然成了众多市民们的不二选择。游玩让我们心情愉快的同时，也会遇到一些小问题，如花粉过敏。目前，全世界花粉过敏的人数在逐年增多，那么春季花粉过敏如何预防？
怎么判断自己是花粉过敏？
现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒药物或鼻炎滴剂治疗，以致耽误了治疗的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。
花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。
如果本身就是过敏体质的，要尽量远离花草密集的地方，不要在草地、落叶很盛的地方长时间逗留或随意触摸花卉。有些市民过敏反应特别严重，那么外出踏青赏花时一定要戴上口罩。同时，外出前最好上医院皮肤科请医生开一些脱敏药物，遇到皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气喘等状况时，如果症状较轻，可自行口服抗过敏药物，一旦出现较重症状时应及时到医院诊治。
过敏
皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。
怎么预防花粉过敏？
第一，避免一切可疑或已知的过敏原，如：花粉季节飘散于空中的大量花粉。
第二，对于某些已知的过敏原，一经查出，要立即转移病人的生活环境，如：病人住房周围种有一些花草、树木，过敏者应将这些过敏原移走。儿童不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。这些都只是被动的预防措施，真正要根治花粉过敏，就一定要脱敏。
花粉过敏的预防措施
1、勿在室外久留白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，例如清晨，或是一场阵雨之后。
2、关紧门窗白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
3、勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
4、换衣服如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
5、戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
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责任编辑：张小琪
