痤疮又称“青春痘”，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要好发于皮脂溢出部位，多累及青年人。值得注意的是它并不是青春期的专利，青春期之后也会患痤疮。临床表现以好发于面部、前胸、后背的粉剌、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多形性皮损为特点。
痤疮是如何形成的？
痤疮的形成受多种因素影响：
内分泌因素：与青春期激素分泌有关，进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂分泌过多。
毛囊皮脂腺导管堵塞：毛囊皮脂腺导管角化过度，导管口径变小、狭窄或阻塞，毛囊壁脱落的细胞和皮脂不能正常排出，形成粉剌。
微生物感染：痤疮丙酸杆菌及其他细菌感染可导致炎症反应，出现丘疹、脓疱、结节、囊肿。
遗传因素：雄激素代谢、免疫、炎症相关基因，如DDB2及SELL。
熬夜或睡眠质量不佳会诱发或加重痤疮吗？
熬夜或者睡眠质量不佳时，身体的正常生物钟被打乱，内分泌系统和交感神经系统容易发生紊乱，如甲状腺激素和肾上腺激素等都会过度分泌，进而影响到皮脂腺的分泌，同时也延缓了皮肤的自行修补和恢复时间，这样就会诱发或加重痤疮。晚上10点到次日凌晨2点是身体新陈代谢的黄金时间，因此，为了拥有健康美丽的皮肤，痤疮患者可要注意了，要规律作息、早睡早起哦。
工作和生活压力会诱发或加重痤疮吗？
压力所致的紧张、抑郁、焦虑会影响人的神经-内分泌系统，导致激素及皮脂的分泌异常，从而诱发痤疮，尤其是青春期以后发生的痤疮更是与不良的情绪密切相关，如果压力不能得到有效缓解的话，会导致痤疮的持续状态。因此，学会减压，保持良好的心态非常有利于痤疮的治疗和减少复发。
饮食习惯是否会影响座疮？
有研究发现痤疮与奶类(主要是低脂和脱脂奶)及高糖食物摄入相关，奶类中的天然激素成分或其他的生物活性分子可以加重痤疮；高糖食物摄入过多，会引起胰岛素样生长因子水平增高,从而皮脂分泌增加，引起痤疮发生或加重。因此，减少奶类及高糖食物摄入，多食蔬菜、水果有利于减少痤疮的发生。
专家建议：
痤疮固然看起来和听起来都非常可怕，但是如果你用对了方法对待它就会好很多，甚至是能够完全好了！
在痤疮治疗管理的整个过程中，健康教育是非常重要的，限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻、奶制品等食物，多食蔬菜、水果；规律作息，避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌, 保持大便通畅;定期复诊调整治疗方案。
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责任编辑：张小琪
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