生活小细节帮你改善皮肤过敏

2018-04-11 15:49:00来源:作者:

  空气中弥漫着浓浓的春天味道,皮肤经过一个冬天的休养生息好像还有点不适应这春暖花开的季节,阳光一晒脸上就冒出了小疙瘩,踏青回来还出现了一些淡红色斑疹…… 随着春天的到来,皮肤过敏朋友们的烦心跟着来了。以下介绍几个生活小细节,让女性朋友们远离皮肤过敏的困扰。

  1、清洗皮肤

  “敏感性”皮肤的人平时应多用温水清洗皮肤。在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

  2、要远离过敏原

  因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

  3、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法

  避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

  4、注意使用防晒产品

  敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

  5、谨慎使用化妆品

  对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

  6、均衡的饮食

  在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

  7、保持衣物的干净

  随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

  8、保证充足的睡眠

  睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。

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责任编辑:黄永

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