核心提示：世界上年轻人分两种，长了痤疮的和没长痤疮的，一边泰然自若，不能理解另一边人的生活，一边焦灼不安，仿佛青年年代是一场梦魇，只希望早点过去，早点结束这难过的日子。痤疮因好发于青春期被老百姓称之“青春痘”，这是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变。
有人说，世界上年轻人分两种，长了痤疮的和没长痤疮的，一边泰然自若，不能理解另一边人的生活，一边焦灼不安，仿佛青年年代是一场梦魇，只希望早点过去，早点结束这难过的日子。痤疮因好发于青春期被老百姓称之“青春痘”，这是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，发病与皮脂的代谢有关，只要有生命存在就会有皮脂代谢，就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率而已。
所以，同人生必然经历独立成人的青春一样，青春痘是青春期附丽的产物，不是想不要就能不想，纠正错误偏见，理性治疗，才是直面“青春痘”残酷的最佳策略。
所以，首先来盘点一下大家对青春痘普遍存有的认识误区：
1、误认为痤疮仅仅是青春期的特有产物
其实呢，痤疮可发生于任何年龄。临床除青春期外，还有：
①新生儿痤疮：可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自愈。
②婴儿痤疮：则在3——6个月时出现，可持续到5岁，婴儿痤疮患者到成年易发生严重痤疮。
③少年痤疮：近年来由于学习工作节奏的加快、生活饮食结构的改变、空气环境的污染，痤疮患者日益增多，发病年龄已趋向少年和中年。少年主要是由于家族性油性皮肤，恰值青春期，内分泌失调以及学习及家庭社会压力大导致。
④三四十岁痤疮：三四十岁的职业女性长青春痘，主要是精神压力大、多来自于工作、家庭、人际关系等，或因疾病导致。
⑤五十岁的痤疮：有些患者四五十岁才发生，主要是内分泌失调，雌激素减少引起，或因疾病如肝病、糖尿病等。
2、轻视痤疮，误认为仅是小病
痤疮的发生非常复杂。除内分泌失调，皮质分泌过多和感染因素外，其他如免疫、遗传、血液流变学改变等也被认为是于痤疮有关，它与社会心理、生活习惯、生存环境也有很大关系;再者精神刺激如自卑情绪，不满意等情绪低下心态，导致精神内分泌影响加重病情，形成恶性循环。
痤疮应当有长期治疗的准备。应当分析病因，综合治疗。
3、面部痤疮滥用药物或激素
由于诊断不明、治病心切、自行用药、不尊医嘱、用药不当，使得痤疮得不到很好的治疗，发生副作用，或造成严重后果。
滥用激素如：皮炎平、皮康王、优卓尔等可引起痤疮。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌更加旺盛，皮肤发生继发性损害表现为多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血管扩张等，留下难以清除的色素沉着斑。并形成激素依赖型皮炎。
4、运用避孕药治疗
在一些年青的女性中流行服用避孕药治疗痤疮。但是随便服用避孕药也会造成一定的副作用，如：食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力等。导致痤疮的原因是多方面的，如果不是内分泌失调引起的服用避孕药也不会有效的。总之痤疮用药应当在医生指导下。
5、误认为化妆可以遮盖痤疮保护皮肤
化妆之后，毛孔积了许多粉底，并与汗水以及空气中的灰尘混合在一起，形成污垢，阻塞毛孔，反使痤疮恶化。
6、误认为勤洗脸、挤压可以治疗痤疮
痤疮患者保持皮肤清洁很重要，但不应拼命洗脸。勤洗脸可刺激皮脂腺分泌增多，油腻增加，使得痤疮加重。
有人认为把痤疮挤压出来就好了。但是痤疮挤压后会遗留深深的瘢痕。另外，挤压会扩大和加深感染，加重病情。
7、误认为日晒可以治疗痤疮
有人认为日晒可以治疗痤疮，其实目前为止还没有资料证实紫外线能改善痤疮之说。实际上这样做只是使皮肤晒黑，痤疮看起来不明显而已。
认识了误区，再给大家总结出九大对症法则，在日常生活中多多鞭策自己，养成各类生活好习惯，不仅利于青春痘的恢复，对于个人身心健康向更好方向发展也会有较大帮助，具体的做法可以是：
①劳逸结合，要保持充足睡眠、良好情绪、乐观态度，起居要有规律;相反如果过度疲劳，缺乏睡眠，休息不好，精神紧张，则容易诱发和加重病情。
②饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动物性脂肪和糖类的摄入，多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的饮食。
③每天要用温开水认真彻底的洗脸，每日洗脸一般2~3次为宜。每次可以一些脱脂的香皂如硫磺香皂或者洗面奶等。注意频繁使用粗制肥皂会加重病情。
④最好选择水性的化妆品，避免外用含油脂过多或粉质过多化妆品(粉底、胭脂、香粉)。
⑤禁用碘化物、溴化物等药物，尽量避免使用糖皮质激素类制剂;避免挤压或抠抓皮疹，如炎性丘疹、白头粉刺、结节、囊肿等挤压后可以导致炎症扩散，加重病情，愈合可能留有瘢痕。
⑥外用药物的使用一定要遵照医嘱执行，有些药膏是仅仅涂在每个皮损上，有的则可以在整个发病部位均匀涂抹;有的必须从低浓度开始使用，有的应用一段时间以后需要调换;不同的痤疮皮疹所使用的药物类型也有差别。
⑦作为患者应该清楚，本病是由于青春期内分泌的变化、性激素的不平衡导致的一种常见现象;治疗的目的是减轻症状，消除炎症，控制病情发展，防止形成囊肿与瘢痕，避免影响美容。治疗并不能使痤疮皮疹完全消退或者断根，因为随着内分泌的变化，本病可能周期性的加重或减轻。
⑧痤疮属于一种青春期的阶段性疾病，轻者一般持续4~6年，严重的自然病史可以超过12年;随着年龄增加，痤疮会逐渐趋于缓解。但这期间一旦发展严重或者自行处理不当，可能会留下色素沉着或瘢痕，导致不同程度的损容。所以一经出现，要马上就医，遵医嘱用药，平安度过这个年龄阶段即好了。
⑨控制皮损需要长期治疗，一般治疗药物需要6-8周才起效;没有所谓一涂药或者一吃药马上就好的“特效药”。治疗有效以后，还需维持治疗，预防皮疹复发。
最后，希望经历过青春痘身心双重折磨的年轻人早日恢复健康，早日展露最美丽最真实和自信的笑脸。
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责任编辑：黄永
