为何患有抑郁症的人想不开易自杀,如何防治抑郁症?

2020-07-19 09:05:00来源:作者:

  抑郁症患者中大约有65%~80%会出现自杀企图,45%~55%会出现自杀行为.抑郁症是一种危害性极大的疾病,可以导致患者丧失工作和学习能力,不进行积极有效的治疗,患者会反反复复,拖成慢性或重度抑郁症,患者最终会选择自杀来解脱自己。

  为何抑郁症的人想不开,容易自杀?

  自杀是抑郁症最常见的症状。抑郁症患者会心境低落,低落到一定程度后患者觉得前途渺茫,这个时候没有好的方法调节缓解,没有专业医生指导,没有亲友家庭的帮助,随着病情逐渐加重,重到一定的程度以后,患者非常痛苦、钻牛角尖出不来,觉得自己是个有罪的人,想要用死来解脱,出现了自杀的冲动。

  此外,身体疾病以及其它如经常独居、经济困难或失业、感情受挫、性格特点等因素,也会增加自杀危险性。因此,如果发现抑郁症患者有自杀倾向,就要及时带他向专业医生求助,早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果。患者有明显的自杀倾向时,光靠心理安慰和劝说是不够的,科学规范治疗非常重要。

  如何防治抑郁症?

  1.饮食方面。多吃含有奶酪成分的食物可以调节情绪,富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和富含维生素B族的一些黄颜色食物也对调节情绪有帮助。

  2.运动方面。每天运动半个小时以上,晒晒阳光,可缓解抑郁情绪。

  3.家居环境。居室环境色彩不要过于单一,不要选择黑白色,多选择一些暖色系。

  4.找寻正能量。多阅读一些积极心理学方面书籍,让自己更阳光、更自信,不受外界事物打扰。

  5.及时科学治疗。抑郁症患者需要及时到正规医院,寻求专业医生精确诊断,通过专项检查明确病因,科学规范诊疗,更加有利于摆脱抑郁“泥潭”。

  温馨提示:济南远大中医脑康医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

  如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。如有更多疑问可以添加微信公众号JNYDNKYY进行咨询,济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。

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责任编辑:张小琪

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