为何患有抑郁症的人想不开易自杀，如何防治抑郁症？

　　抑郁症患者中大约有65%～80%会出现自杀企图，45%～55%会出现自杀行为.抑郁症是一种危害性极大的疾病，可以导致患者丧失工作和学习能力，不进行积极有效的治疗，患者会反反复复，拖成慢性或重度抑郁症，患者最终会选择自杀来解脱自己。

　　为何抑郁症的人想不开，容易自杀?

　　自杀是抑郁症最常见的症状。抑郁症患者会心境低落，低落到一定程度后患者觉得前途渺茫，这个时候没有好的方法调节缓解，没有专业医生指导，没有亲友家庭的帮助，随着病情逐渐加重，重到一定的程度以后，患者非常痛苦、钻牛角尖出不来，觉得自己是个有罪的人，想要用死来解脱，出现了自杀的冲动。

　　此外，身体疾病以及其它如经常独居、经济困难或失业、感情受挫、性格特点等因素，也会增加自杀危险性。因此，如果发现抑郁症患者有自杀倾向，就要及时带他向专业医生求助，早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果。患者有明显的自杀倾向时，光靠心理安慰和劝说是不够的，科学规范治疗非常重要。

　　如何防治抑郁症?

　　1.饮食方面。多吃含有奶酪成分的食物可以调节情绪，富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和富含维生素B族的一些黄颜色食物也对调节情绪有帮助。

　　2.运动方面。每天运动半个小时以上，晒晒阳光，可缓解抑郁情绪。

　　3.家居环境。居室环境色彩不要过于单一，不要选择黑白色，多选择一些暖色系。

　　4.找寻正能量。多阅读一些积极心理学方面书籍，让自己更阳光、更自信，不受外界事物打扰。

　　5.及时科学治疗。抑郁症患者需要及时到正规医院，寻求专业医生精确诊断，通过专项检查明确病因，科学规范诊疗，更加有利于摆脱抑郁“泥潭”。

　　温馨提示：济南远大中医脑康医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如有更多疑问可以添加微信公众号JNYDNKYY进行咨询，济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。