什么是抑郁“三低三自三不能”　　

　　在抑郁期间，我们整个多巴胺都开始分泌减少，随着多巴胺分泌过少后，你会好像自己生命动力越来越少，你过去喜欢的东西不再可以持续给你产生刺激，包括过去对你有意义的事情现在也不再给你大脑产生反应，这就阻断了中间的联系，所以我们越抑郁，越没有动力，同时越来越不会产生新的多巴胺，这就是一个恶性循环。

　　三低：情绪的低落、兴趣的减退、精力的下降

　　抑郁期间，我每天都感觉像溺水一样，自己越希望好起来，反而越痛苦。而且过去喜欢的东西再也不能让我产生愉悦感，严重的时候竟然出现诸如木僵症状。

　　三自：自卑、自责、自杀

　　当初抑郁的时候，觉得自己比不上别人，而且会因此产生强烈的自责心理，感觉自己要为这些东西背负责任。最严重的时候，看着楼下人来人往的车辆，甚至有过想一头跳下去的念头。

　　三不能：不能吃、不能睡、不能专注

　　当时看着别人面对美食那么享受的时候，自己就想哭，特别恨自己为何不能像对方一样那么投入吃饭。要知道哪怕一天不吃饭，都不会感觉饿，吃饭就像吃药一样，只是完成一项任务。每天到晚上的时候，就是噩梦的开始，能在抑郁症期间睡一个好觉简直是上帝的恩赐了。

　　温馨提示：济南远大中医脑康医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。