头晕头痛如何缓解？

　　头痛头晕是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。那头痛头晕怎么缓解?

　　保持周边环境舒适，长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛头晕，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。

　　保持规律的生活作息，这一点对养生很重要，对预防头痛头晕更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率。

　　要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴的部位以及周围，这样就能够有效地快速去除头痛。按摩，按摩头部可以缓解头痛，太阳穴是头痛的重要穴位，在其周围来回的按摩，摩擦也能快速的起到缓解的效果。

　　温馨提示：济南远大中医脑康医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病,以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

　　如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。济南远大脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。