失眠危害比想象的大

2019-03-01 13:39:00来源:作者:

    辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好,自然会影响精神状态,使人的身心更加疲惫,工作、学习都相继受到影响,失眠还会对身体健康造成影响。我们先来看看失眠的危害有哪些?

  1、导致脱发

  很多人都不知道:睡眠不好,头发最容易受伤。由于失眠长时间存在,会造成人体内分泌失调,进而导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变,就会引起脱发。

  2、引起健忘

  健忘是指人的记忆力减弱,而健忘也可能有失眠引起,尤其是长期失眠症患者,他们常伴有健忘症状。失眠与健忘相互影响,失眠可导致并加重健忘,健忘也会间接的加重失眠。

  3、伤精力

  睡觉时,人的呼吸变深、变慢、变均慢,身体的各个部分都在休息,让全身心处于放松的状态,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,对神经系统正常发育有帮助,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果,损耗精力。

  4、引发肥胖

  失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降,而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质,对大脑做出是否进食的决定造成影响。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度,这种食欲激素能够引起人的进食欲望。同时,失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,就会引发肥胖。

  5、可引起精神疾病

  研究发现,精神疾病与睡眠的关系非常密切,在失眠患者中,50%与精神疾病有关。而长期失眠患者可引起抑郁、焦虑、神经衰弱、精神分裂等精神疾病。

  济南远大脑康医院李沛英主任说到:单纯失眠还是少数,很多失眠问题的出现是精神疾病、心理障碍引起的。在失眠问题没有缓解的情况下,必须要寻求专业医生的治疗和指导。很多失眠患者之所以不愿意去医院进行规范化诊治,除了不了解失眠的危害外,还有一个重要原因,就是担心服用安眠药的副作用。实际上,采用适当的治疗方案对于阻断失眠的恶性循环可起到良好的作用!

  温馨提示:济南远大中医脑康医院是一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛头晕等疾病领域疗效显著。如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。

初审编辑:

责任编辑:张小琪

相关新闻