近日，由于“倒春寒”天气的变化，青岛地区天气连续严寒干燥，但一些女性依然穿戴单薄的服装行走在寒风中。青岛红房子妇科医院特聘专家向为菊教授提示女性朋友们，女性要滋阴保润，假如衣着单薄，最轻易影响女性生殖健康。
图为青岛红房子妇科医院特聘专家向为菊教授
向为菊教授表示，女性朋友日常衣着单薄违背了养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望等症状。并且宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
图为向为菊教授与其他专家共同参观青岛红房子妇科医院
根据向为菊教授介绍，当代有些女性在倒春寒时期还衣着单薄的裙子，其实女人的生殖体系最怕冷，这时所有人都应当增添睡眠时光，减少活动，维护身体的能量跟暖和。做好下半身的保暖工作，女性就可以防止很多妇科疾病。
图为向为菊教授与专家们正在讨论患者病情
青岛红房子妇科医院特聘专家向为菊教授指出，女性要增强抵抗力及耐寒的才能，不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身材虚弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥 等。脾胃衰弱、消化不良者，能够食用存在健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。“除燥”，应选食一些滋润润燥的食品，如燕窝、银耳还有白木耳。春季也要留神养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要恰当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、加强体质抵御力，更起到滋润脏腑、养颜护 肤的后果。
向教授最后提醒女性朋友，造成女性寒凉体质的起因不仅仅是衣着单薄，还有缺铁、缺乏运动、束身亵服惹祸、吃冷饮、应用寒性药物、雌激素程度降低等问题，只有女性朋友们注意保暖，加强运动，注意饮食，就可以适当“护宫”，就可以拥有一个健康的身体了。
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责任编辑：黄永
