乳腺增生是一种妇科常见的症状,最明显的表现就是在月经前和月经期间乳房会有涨痛感。青岛红房子妇科医院安郁英教授介绍,引发乳腺增生的原因有很多,其中饮食不当也有一定的关系。如果检查发出自己有乳腺增生的症状,虽然不必太担心,但也需要在日常生活中注意对乳房的保养,安郁英建议女性朋友在饮食方面需要着重注意。
图为青岛红房子妇科医院妇科医院安郁英教授
根据安郁英教授建议,患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主,这样才能更好的控制病情,如果能够长期坚持清淡饮食,还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量,除此之外还有大量的胆固醇,这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关,而少吃这类食物就是最有效的预防以及治疗方法。
图为安郁英教授正在为患者诊断病情
此外安教授还提醒少喝饮料,如可乐、雪碧等刺激性的饮料都会增加乳房组织的体液,从而加重乳房的肿胀感,同时还会让乳房感觉到不适。因此在乳腺增生不能吃什么的问题上,刺激性饮料必须要禁止。并且还要少喝咖啡,因为咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生更加的严重。
图为安郁英教授参加妇科高端论坛画面
有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷,尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等,但是安郁英教授提醒,这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分,过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗,同时还有可能会导致增生症状更加的严重。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分,同时其中所含有的油量也非常的高,因此这类食物必须要少吃。
图为安郁英教授正在患者分析指导病情
在最后,安郁英教授提醒女性朋友们,要少吃刺激性食物忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。因为油炸食品对身体害处较大,能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃,这样才能有一个好的身体,拥有幸福的生活。
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责任编辑:黄永