孙女士的儿子小龙今年三岁了，平时特别爱看电视玩手机，有时候能玩一整天。最近孙女士发现小龙看电视和玩手机的时候老是眨眼睛，害怕影响到孩子视力，于是带孩子到医院检查，然而检查结果出乎孙女士意料。小龙频繁眨眼、挤眼等等行为，竟然是儿童抽动症的临床症状。
很多家长简单的认为，看电视玩手机也就影响到视力，戴眼镜就解决了，对此引不起重视。在此要特别提醒家长，长时间看电视玩手机确实会影响视力，但绝不仅仅只影响视力，对孩子的这些方面都有巨大影响。
1、诱发儿童抽动症
目前我国大部分家庭都是独生子女家庭，有些家长上班太忙没时间陪伴孩子，就依赖电视或者手机电脑等电子产品娱乐孩子。也有些家长太过于溺爱孩子，即使认识到孩子看电视和玩手机玩电脑的时间过长，也不舍得制止孩子。而医学研究已经表明，长时间看电视和玩电脑会使孩子的大脑神经发育产生畸形，令儿童抽动症发病的可能性大大增加。
2、影响语言功能的发育
长时间看电视玩手机会阻碍宝宝语言和社交能力的发展。因为看电视只是一个单向接受的过程，缺乏了输出与交流的环节。而宝宝的语言能力需要在交往和运用的过程中发展，所以父母应该提供宝宝交流的环境和空间，一昧的看电视玩手机，会导致宝宝语言能力发育缓慢。所以，3岁以下婴幼儿不宜过早看电视玩手机。
3、大脑及神经系统发育受限
看电视玩手机是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。若长期看电视玩手机会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
小结：孩子频繁使用电子产品的负面影响远不止这些，例如电视中的某些情爱画面会导致孩子性早熟;某些血腥画面还可能影响到孩子的情绪或睡眠，让孩子产生恐惧、焦虑心理。家里经常开着电视机，还可能影响孩子注意力的培养，造成注意力不集中、学习困难，直接影响到孩子学习成绩。
美国儿科学会建议严格限制或完全禁止2岁以内的孩子看电视、用电脑或玩手机。3岁儿童不超过15分钟，4岁孩子控制在20～30分钟。学龄前儿童，一天看电视的时间最好不要超过一小时。
那么，父母应该如何应对“手机控”和“电视控”的孩子呢?
1、和宝宝一起阅读绘本
婴幼儿很容易被电视和手机上丰富的颜色和声音吸引。所以家长可以尝试用替代法，将宝宝的注意力从电视和手机拉回书本，比如宝宝很喜欢看《小猪佩奇》，可以把相关内容的图画书拿来给他翻看，这样宝宝看电视的次数就会明显减少。
2、多陪伴孩子享受亲子时光
一般性格内向的宝宝由于不喜欢和外界接触，他们喜欢静静地呆着，电视从而就成为了他的“好伙伴”。这个时候，爸爸妈妈可以多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴，就把宝宝丢给电视。相反的，可请孩子来分担一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收收拾玩具等，也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。
3、多带孩子到户外玩耍
宝宝一岁以后，家长尽量少让他宅在家里，多带他出去玩耍。因为宅在家里，能玩的东西就少，很容易就想要看电视和玩手机。而在外面，可以玩乐的空间就很大，宝宝就不会想要电视和手机，能够让宝宝随心所欲的玩耍。
孩子的成长阶段只有一次，家长错过了就是错过了，没有再来一次的机会。孩子的成长阶段弥足珍贵，请家长们放下手机，关上电视电脑，用爱和耐心陪伴和见证孩子成长。
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责任编辑：李杉
