首先，我们要多注意个人卫生。

　　在换季时节，病毒似乎更加活跃了，病毒的入侵性更强，更容易导致感冒症状。特别是家中的小孩，在公共场所时，孩子更容易接触到更多的病毒。所以，我们平时要注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯，尤其要涂抹肥皂，并且一定要把手擦干，不要用手过多接触眼、鼻、口。孩子的话出门还可以随身戴口罩，避免感染病毒，不让有害的病原体趁虚而入。

　　其次，我们要提高免疫力，提高先天防御系统。

　　我们可以通过提高自身身体的免疫力，提高消灭病毒的能力。

　　l睡眠充足：长期作息不规律，导致睡眠质量下降会降低人体的免疫力，所以我们要保持充足的睡眠。

　　l运动：经常运动，能够加快血液循环，提高免疫力，强健身体。

　　l饮食良好：一日三餐按时吃，多吃富含维生素C的食物。保证每天的饮水量充足，可以充分帮助身体清理毒素。

　　l观察天气变化，及时增减衣物

　　现在昼夜温差大，我们应该时刻注意天气预报，在前一天为第二天的衣物做准备，做好保暖措施再出门，勤开窗，保持室内的一定湿度。

　　现在这个季节特别需要注意的是家中的儿童，由于儿童自身免疫力不够特别容易被流感“宠幸”，而感冒引起的并发症，喉咙痛，流鼻涕，不止让家中的孩子难受，家长看着也心痛!不过别担心，只要家中常备金笛——感冒引起的并发症统统能够快速根治!

　　金笛是康恩贝旗下研发出来的一款药品，备受市场信赖。其含有五种天然中草药成分：鱼腥草、金银花、板蓝根、黄芩、连翘，能够有效的起到抗感染、抗病毒、清热解火、利咽凉血等作用，缓解咽喉痛等感冒症状，并且能够快速起效，是医生常开的感冒药之一。

　　金笛能够有效的治疗咽喉痛、流鼻涕、发热、口渴等典型感冒症状，一般服用1-2天症状就得以缓解。由于金笛配方温和，不含可待因，因此儿童也可以服用，不会有任何副作用!另外金笛添加蜂蜜成分，口味清甜，老少皆宜，宝妈们再也不用担心喂药难的问题了。

　　相信大家已经了解如何预防、治疗感冒的妙招了，天气多变，还是要随时注意保暖身体，不要等到已经感冒了再去治疗，平时要多累计护理和预防的知识，无论是工作、学习还是在家中，都要常备金笛，远离感冒!

　　特别声明：以上文章内容仅代表作