妈妈们可以通过以下两种方法帮助宝宝增强抵抗力，完善免疫功能，减少生病几率。

　　一、 运动

　　坚持运动和锻炼是增强宝宝免疫力的最好方式。运动不仅可以增加宝宝体内的免疫细胞数量，提高宝宝免疫力，还可以加速新陈代谢，增加宝宝食欲，促进营养吸收。每天进行适量的运动还能有助于提高宝宝的睡眠质量。

　　但是，运动时间和运动量不能超出宝宝承受范围，选择适宜的运动方式、强度和持续时间是宝宝运动的关键。就像新生宝宝主要以抚触运动为主;1-2岁以趣味性学习为主，还可以适当增加一些可以提高孩子运动协调能力的小游戏，如：走、跑、跳跃、上下台阶、扔球等。

　　二、益生菌

　　肠道除了有消化、吸收营养的功效，同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道内存在着有益菌、有害菌、中性菌，只有当有益菌数量占优时，人体才会保持健康。

　　但对于宝宝来说，体内菌群的建立需要几年时间完成，这段期间内宝宝很容易受到外界病菌感染。而给宝宝补充益生菌，可以帮助宝宝肠道菌群保持平衡，从根本上减少患病的可能。比如iLELE?爱乐乐益生菌，是经过妈咪爱研发团队历时两年研发，最终选出最适合儿童肠胃健康的两款菌株来做为主要原料，每日按时服用iLELE?爱乐乐益生菌可以保护宝宝肠胃健康，增强宝宝抵抗力。

　　iLELE?爱乐乐益生菌所采用LGG+BB-12菌株，均是世界上研究文献最多的菌株，科学组合配方，专菌专效，可以顺利抵达肠道定植发挥作用，是给宝宝量身定制的优质益生菌补充产品。