如何在台风过后做好健康保健，防止传染病滋生，将恶劣天气带来的影响减到最小，是人们迫切需要掌握的。济南市第三人民医院公共卫生科给了大家四条锦囊：断舍离、喝开水、讲卫生、灭四害。

　　断舍离，杜绝疫情滋生

　　大家千万不要被“破家值万贯”的思想蛊惑，洪水中长期浸泡过的食物、被褥等易腐坏物品，已死亡的畜禽、水产品，被水淹过的已腐烂的蔬果、散装食物，发霉的大米、玉米、花生等，要及时处理掉，不然极有可能成为疫情滋生的温床。食用腐败变质或不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病和食物中毒。动物肉类腐败变质后产生的肉毒素等会严重威胁生命，切忌食用。

　　喝开水，食用可靠食物

　　台风水灾过后，医院里得急性肠胃炎的患者往往会增多，不洁饮食是主要原因。洪水中混杂了泥土、浸泡有腐败的动植物碎屑，细菌或寄生虫，即使用肉眼清澈见底的山泉、井水，也有可能已被污染，不能直接饮用。因此，不要喝生水，要尽量喝煮沸消毒后的开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。来历不明的食物一定不要吃，切记！

　　灭四害，预防虫媒传染病

　　苍蝇是甲肝、霍乱、伤寒、痢疾等传染病的主要传染源，老鼠体内携带流行性出血热病毒、钩端螺旋体和鼠疫杆菌等病原体，蚊子是乙脑、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病等传染病的主要传染源。台风过后，老鼠、蚊蝇容易大量孳生，一定要做好环境清洁工作，保持通风干燥。蚊子的生长需要有水，没有积水就无法孳生蚊虫；苍蝇喜欢粪便、垃圾、腐败动植物等孳生地。只要环境治理的好，就没必要化学消杀了。

　　一定记住：倒掉一盆可能孶生几百只蚊子幼虫的积水，比追着打死几百只会飞的蚊子要容易得多！

　　做好自我保护。在黄昏和黎明前蚊子出没高峰期，尽量不要外出，实在想去跳广场舞或压马路的，可以穿长袖和长裤、包裹脚面的鞋子，喷驱蚊液。家庭中可以用上中华传统防蚊神器——“蚊帐”。

　　讲卫生，环境保护很重要

　　传染病极易通过用手触摸食物、揉眼、抠鼻孔等传播，经手传播的传染病包括甲肝、痢疾、霍乱、伤寒、手足口病等肠道传染病，“红眼病”等皮肤黏膜性疾病，以及流感等呼吸道传染病。要养成习惯，用香皂、洗手液、流动水正确洗手，是最简单、有效的预防传染病传播流行的办法。关系再好，也最好不共用毛巾，杜绝皮肤黏膜性传染病的传播，要经常消毒，一人一巾。因此，大家要注意勤洗手，不共用个人卫生用品。可以对家具桌椅进行表面消毒，超市就可以买到84消毒液或有杀菌作用的清洗剂，用来擦拭家具、餐桌等。要提醒大家注意的是，84消毒液对皮肤有刺激性，使用时应戴橡胶手套，避免接触皮肤、粘膜。

　　最重要的一点：一旦出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，尽快就医，尽快就医！重要的事情说三遍！