个子矮怎样可以长高？每个家长都希望自己孩子可以“高人一等”，但是有些孩子偏偏就不爱长个子，在同龄人中总是属于个子低的那个，这让家长们非常着急。

　　个子矮怎样可以长高？孩子长高须注意的事项

　　１、合理调节饮食：不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒

　　２、生活要有规律：睡眠要充足、定时，好睡硬板床，枕头宜低于

　　３、注意自身保健：无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动

　　４、保持身心健康：丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

　　５、多运动：缺乏运动也导致矮小症增多，由于学习压力的增大和电脑网络等原因，现在的孩子运动的时间越来越少，因此对于成长发育阶段的小孩，家长要提醒孩子多运动。孩子每日持续１－２小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。

　　６、保持充足的营养：勿用补品：醒各位家长，充足的营养虽然可以帮助孩子快速长高，但是也不要给孩子乱用补品，否则可能导致孩子营养过剩，患有矮小症、性早熟等疾病，起到相反的作用。

　　７、定期体检：观察身高增长速度，１岁内每３个月一次，１岁以后６个月随访一次，２岁后每年身高的长速大于５厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。

　　矮小症危害大，家长须注意

　　个子矮怎样可以长高？很多家长在孩子身材矮的时候总是认为孩子还没有到长高的年纪，可是后就导致孩子身材矮小。这里医师建议，家长须及时关注孩子身高问题，对于矮小症的患儿，家长需及时带孩子去正规医院做相关检查，根据病情采取针对性治疗方案，以免给孩子身心带来更大的伤害。赛增水剂的比活经检测高达３．８７，起效快，帮助患者建立初始治疗信心，提高患者依从性。

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