很多人都听说过叶黄素，也知道补充叶黄素对眼睛有好处，却不知道具体的作用有哪些，想购买的时候，也不知道叶黄素哪个品牌好，现在就让我们带着这些问题，一起看看吧！
1. 叶黄素是什么
叶黄素是一种天然色素，主要存在于绿色蔬菜、水果、花卉以及蛋黄等食物中，也存在于人体眼睛中的视网膜黄斑区，如果缺乏叶黄素，就会导致眼睛健康遭受损害，产生视疲劳、眼干、眼涩的现象，严重的还会导致视力下降。
2. 叶黄素对眼睛的好处
叶黄素是人眼视网膜黄斑色素的主要组成部分。叶黄素具有过滤蓝光的作用，蓝光在所有能达到视网膜的可见光中能量最高，对黄斑区的损伤作用最强，高能量的蓝光还可诱导产生自由基，损伤视神经细胞；而叶黄素作为一种抗氧化物，可以淬灭单线态氧和捕获活性氧自由基，保护视网膜不受氧化胁迫的损害。同时，叶黄素还可以保护视网膜组织、增进视力、使视力更精准、预防视网膜色素变性，正因为有了玉米黄质与叶黄素度地集中在黄斑区，也就是负责精细视觉的部位，才能够有效地保护眼睛，维持人体的正常视力。
3. 如何补充叶黄素
想要补充叶黄素，可以多吃菠菜、甘蓝、猕猴桃、玉米以及蛋黄等含有叶黄素较多的天然食物。但是如果已经有叶黄素缺失的现象产生，或者需要更多的叶黄素来保护眼睛，那么，就需要膳食营养补充剂来补充叶黄素了。叶黄素哪个品牌好呢？
4. 叶黄素哪个品牌好
选购叶黄素时，要注意看叶黄素的品质、纯度，搭配叶黄素的其他营养素，以及品牌的实力，这里推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯。
健视佳是我国膳食营养补充剂企业标杆汤臣倍健旗下一款专为护眼人士研制的营养补充剂，选用生长在海拔3000多米美洲万寿菊提取的叶黄素酯，叶黄素酯是叶黄素一种存在方式，能够在人体内高效的转化为叶黄素，稳定性更好，吸收效果更佳。
同时，健视佳选用生长在高寒地带的欧洲越橘，含有重要的护眼成分花青素是蓝莓的3~4倍，由全球知名企业意迪那INDENA公司特别定制，提取比例约为35:1，100kg越橘果只能提取2.8KG越橘提取物；以及生长在澳大利亚粉红湖的杜氏海藻，富含天然β-胡萝卜素，是维生素A的天然来源，其中所含的天然β-胡萝卜素含量是胡萝卜所含的9倍多，能够促进眼睛视紫质的生成。
每天坚持一粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯，有效补充眼部营养，维持眼睛的健康！
(免责声明：本文为商业广告，仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)
初审编辑：
责任编辑：黄永
