林泽锋，汕头中心医院儿童分院儿童生长发育专家，2005年毕业于重庆医科大学儿科系。长期从事儿科临床一线工作，曾到中山大学第一附属医院进修，师从儿科内分泌泰斗杜敏联、马华梅教授。擅长儿科常见病，特别是儿童生长发育、矮小症、性早熟、糖尿病、甲状腺机能亢进、先天性甲低等的诊断及治疗。
随着社会竞争越来越激烈，家长们在关注孩子全面发展的同时也逐渐关注孩子的身高问题，据调查显示：30%的家长在孩子生长迟缓时盲目乐观等待，固守“晚长”老观念，65%的家长在孩子身高偏矮时会考虑使用保健品，75%以上的家长无法提供孩子一年内的生长速率，97%的家长不知道孩子的生长发育规律。
关于孩子的生长发育这些问题，了解一下!
错误观念：孩子小，身高不着急
孩子在3岁到青春期之间，每年长高不少于5-8厘米，而青春期期间，则每年平均长高不应少于8厘米。如果生长速率一旦掉队，将为终身高留下隐患。
错误观念：男孩长胡子,女孩来月经,才开始猛长
若出现胡子和月经是人体已经进入了青春期的末期。这个阶段大部分孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经临近闭合，身高开始进入停长倒计时，身高至多再长5-8厘米，有些孩子甚至只能增长1~2厘米。尤其是女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-7.5CM了,可能永远也长不到1米6了。
错误观念：二十三岁还能窜一窜
一般情况下，人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，都不可能再长高了。所以“二十三窜一窜”的可能性十分微小。
错误观念：补钙就能长高
骨骼生长需要钙，但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。所以，如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时找出确切的原因。
错误观念：吃得多，长得快
吃得多不代表摄入的都是长高相关的营养元素，激素含量大的食物吃得多反而会造成孩子早发育，影响终身高。有的家长甚至让孩子盲目进补。要想长得高，吃的营养要种类丰富、均匀、适中。
错误观念：发育越早，长得越高
我们经常会看到这样的现象，有些孩子在成长过程中会突然比同龄人的身高明显高一大截，但此后几年来身高却基本接近停滞了，最终身高会没有同龄人高。这往往是发育早导致骨骺提前闭合引起的，早发育、早熟会导致孩子少生长至少1-2年，换算成身高至少少长10厘米。由于受饮食、环境等因素影响，现在孩子早发育的情况越来越多，家长应及时给孩子做早发育评估。
(免责声明：本文为商业广告，仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。)
初审编辑：
责任编辑：黄永
