最近一段时间，小洲在微信后台收到大量宝妈宝爸们的育儿提问，整理后发现，问题几乎都是围绕宝宝疾病护理方面的。因此，本期育儿宝典，小洲筛选出提问频率最高的５种宝宝常见疾病并整合出日常护理方法，分享给各位宝妈宝爸，家长们不妨学习一下，值得收藏备用。
感冒的家庭护理方法
①多喝水：当宝宝在感冒期间有发烧、腹泻等症状时，容易导致孩子身体里的水分流失，增加脱水风险，此时宝宝应多喝水，如果宝宝不愿意喝水，可以在水中添加一些富含维生素Ｃ的果汁。
②多休息：宝宝生病的时候能量消耗巨大，容易疲惫，家长应尽可能让宝宝多卧床休息。
③清洗鼻腔：宝宝感冒时常伴有鼻涕，当宝宝无法自己清理的时候，家长要及时帮助。可以采取清洗鼻腔的方式帮助缓解，小一点的宝宝可以用普通的生理盐水滴鼻液，如果鼻头变红疼痛，可以涂抹一些儿童用的润肤霜来缓解。
④服退热药：当６个月以上的宝宝腋温超过３８．２℃的时候，家长可以考虑先给孩子用上儿童退烧药。家长要密切关注体温变化，如果宝宝的体温超过３８．５℃就要引起重视啦。
发烧的家庭护理方法
３个月以下的宝宝发烧，温度如果超过３８°需要立刻就医；３个月以上的宝宝根据宝宝的精神状态选择对应的护理措施。
①勤测体温：做到及时掌握宝宝的体温变化，建议每隔２－４小时测一次；
②补充水分：儿童多补充水分有利于维持体温的稳定，降低发烧概率。尤其在天气干燥，气温高，出汗多以及发烧的情况下，补充水分就格外重要了。
③通风保湿：儿童发烧期间家里需要保持新鲜空气的畅通，降低病毒和细菌在室内的密度。在干燥的秋冬季，也可以利用空气加湿器等设备来增加室内温度，目的是让宝宝的口鼻感觉舒适～
④退热药物治疗：当孩子腋温超过３８．５°或有因为发热而感到明显不适时，建议３个月以下的孩子尽量使用物理降温，如有高热惊厥的现象发生可使用退烧药，３个月以上的孩子可以使用儿童退热药治疗。
腹泻的家庭护理方法
①继续喂养，无需禁食。有的家长认为宝宝腹泻时应该要禁食，实际上这种观点是错误的。腹泻饮食提倡继续喂养，不需禁食，以免孩子短期内体重大幅下降，尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养，坚持给宝宝补水，以防脱水。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显，可暂时给予禁食４－６小时。
②合理饮食，健康调理。如果宝宝腹泻还不算严重的话，可以尝试用苹果汤、婴儿米粉、胡萝卜熬汤、香蕉泥等食疗方法来缓解腹泻。家长可以根据宝宝的月龄，选择合适的食疗法。
家长要注意观察孩子腹泻的次数和大便的形状、颜色的变化。如果宝宝腹泻比较严重，次数多，且伴有呕吐、发热等情况，切勿自行用药，建议去医院进行治疗。
便秘的家庭护理方法
①４月龄以上婴儿的护理建议：
孩子小于４个月出现便秘，请就诊。任何年龄的婴儿，如果便秘伴随腹痛、便血，请就诊。针对便秘产生的原因，从饮食结构和生活习惯来调理会更好。如冲调的牛奶稍微稀释一点，给宝宝吃些五谷杂粮（红薯、玉米面、小麦粉），高纤维的水果和蔬菜，例如梨、西红柿、豆类、红薯、玉米、西兰花、胡萝卜等的辅食都是不错的选择。
②儿童便秘的护理建议：
如果孩子便秘的时间很短，可能只需要改变饮食来调理。以达到让孩子大便松软，排便不疼的目的。如给宝宝吃一些富含山梨醇的水果，西梅、梨等，有改善便秘的作用。确保宝宝正常饮用足够的水就可以了。给孩子提供均衡的膳食，包括全谷物、水果、蔬菜和牛奶等。
如果孩子采用以上方法，仍没有在２４小时内排便，请及时就诊。如果便秘伴随腹痛、便血，请马上就诊。
上火的家庭护理方法
①均衡饮食：多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物，多吃水果补充维生素，多喝水。
②良好的起居习惯：定时排便，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
以上就是小洲整理的小儿常见病的护理方法。家长可以多学习多了解，做到在孩子生病时多一些从容，少一些无措。不过，每个孩子的身体情况都是不一样的，最了解孩子的还是家长，最了解治病学问的还是医生。在孩子生病时，家长们请酌情掌握，轻时您借鉴经验自行护理，重时还需及时就医，北京五洲妇儿医院儿科，愿守护孩子健康成长，为孩子成长护航！
本文指导专家：吴广琴主任
五洲·儿科
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