武汉东大肛医院口碑 促进伤口愈合的食物
１、锌：锌可与维生素Ｃ结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
２、维生素Ｅ：维生素Ｅ可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素Ｅ及维生素Ｃ合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素Ｅ的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
３、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
４、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
５、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
６、维生素Ａ：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
７、维生素Ｃ：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素Ｃ的宝库。主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
武汉东大肛医院口碑 促进伤口愈合的小方法
１、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
２、增加维生素Ｃ的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中，含有维生素Ｃ的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等．．．
３、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。
武汉东大肛医院口碑 不适宜的食物
比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
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责任编辑：黄永
