随着生活质量的提高，目前的年轻一代在追求高品质生活的同时，也被各种“现代病”所困扰。据专家介绍，年轻人对于一些活动的沉迷，正导致他们身体一些部位发生这样那样的疾病，综合性地损害年轻人的身体健康。
族群：手机族
主要疾病：“扳机指”症
随着手机的普及和其功能的多样化，手机短信收发已经成为很大一部分手机使用者日常生活不可分割的一部分。但是，狂发短信的拇指一族可能没有想到收发短信过于频繁会患上“扳机指”症，严重影响手指健康。
这是由于收发短信过于频繁而导致的拇指肌腱劳损和拇指下端与手掌相连部分腱鞘的损伤，患者会感到拇指无力疼痛，反应不灵敏。如果不加控制继续狂发短信，还可能引发狭窄性腱鞘炎等症状。
医生建议，因发短信患上“扳机指”症的手机使用者可以采用外敷药物和理疗等方法来进行治疗，但解决问题的根本还在于不要再过于频繁地收发短信，让手指得到充分的休息和调整。
族群：驾车族
主要疾病：股癣
自天热以来，一种尴尬的皮肤病就一直困扰着开车一族，那就是“股癣”。据了解，这些患者的临床症状大致相同，在股根部皮肤单侧或双侧，出现小片红斑，后来慢慢向周围蔓延，呈环状或半环状。
医生分析，驾驶员长期坐着是导致股癣发生的主要原因，特别是天气转热的时候，长期稳坐使臀部不透气，再加上有的驾驶员内裤紧，使局部皮肤受压加大，都会导致血液循环受阻，抵抗力下降。
医生提醒，大部分患股癣的病人可以通过治疗痊愈，譬如低浓度的复方水杨酸制剂、1%-2%克霉唑等均为有效的常用药物。病情严重及反复发作者可口服三维康等药物进行全身治疗。此外，平时开车，垫子最好换成漏空竹席，内裤要宽大，出汗湿了要及时换洗。
族群：上网族
主要疾病：颈椎病
如今，颈椎病应该是各医院骨科最多见的病了，很多人脖子发硬，背部酸胀，严重的稍一动就头晕，两腿站不起来。据医生介绍，颈椎病是一种常见病、多发病，一般常见于中老年人，但近年来，有向年轻人发展，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员发病率较高。
医生提醒，多数颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引、理疗、按摩等，但一定要选正规的医院，在医生指导下进行；而平时常常上网、使用电脑的年轻人，要引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，平时多运动，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎。
族群：耳塞族
主要疾病：感音性耳聋
随着电脑网络科技的发展，时下年轻人放下了以前的“随身听”，越来越多的人迷上了“MP3”，出门玩乐都不忘在耳朵上塞副耳机。但据医生介绍，年轻人当中也有越来越多人出现了听力下降的情况。
长时间听耳机，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经的异常兴奋，因此容易造成听觉疲劳，使人们在不知不觉中患上“感音性耳聋”，严重的还会造成耳鸣、听力下降、头晕、注意力不易集中、反应慢以及记忆力减退等症状。
医生因此建议，使用随身听、玩电脑游戏音量宜适度，应正确使用耳机，时间不宜过长，最好每次一二小时，高噪音场所可以戴防护耳塞。
族群：管理人员
主要疾病：心理应激反应综合征
强是一位年届不惑的中年人，原本一直在相对安定的机关里工作。后来，他跳槽到某公司担任部门主管，成了白领人士。这里压力很大，竞争也非常激烈，稍有不慎就可能遭到淘汰。强对自己充满信心，他喜欢快速的工作节奏。由于社会地位改变了，强对自己的期望值也高起来了。可是事与愿违，近来他的身体越变越差，经常失眠、多梦，记忆力也开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时他甚至什么事也不想做，似乎已经麻木了。后来有人提醒他，这可能是“心理应激反应综合征”的表现，劝他早些去看心理医生。
“心理应激反应综合征”是伴随着现代社会发展而出现的新病症。专家认为，这不仅与现代社会工作生活的快节奏有关，更与人们长期反复出现的心理紧张因素有关。比如人们由于担心被解聘、被淘汰、被轻视而不得不承受超负荷的工作压力和心理负担，再加上不少人的自我期望值过高，都可能造成精神与心理的应激反应综合征。至于失眠、疲劳、焦躁不安、爱发脾气、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌倦感等，则是“心理应激反应综合征”的先兆。
有关专家调查后认为，“心理应激反应综合征”在企业管理人员、教师或驾驶员、具有A型性格的人当中比较多见，其中又以不善于自我心理调解的人更为多见。白领人士由于社会竞争加剧，生活节奏加快以及自身期望过高等多种因素，成为此症的高发人群。
对于心理过度应激状态的正确应对方法是：
做好心理准备：人们应该充分认识到现代社会的高效率与快节奏必然会带来更多激烈的竞争和挑战，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，以免届时惊慌失措。同时要善于保持心态平衡，善于适应环境变化。做人要乐观豁达，不要为小事斤斤计较，心事重重。
工作应有劳有逸：人应该学会忙里偷闲，必要时不妨暂时丢掉工作的困扰，彻底放松身心，使自己的精力和体力得到及时恢复。此外还要注意保持正常的感情生活。
事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康是十分重要的。
(高阳)
族群：手机族
主要疾病：“扳机指”症
随着手机的普及和其功能的多样化，手机短信收发已经成为很大一部分手机使用者日常生活不可分割的一部分。但是，狂发短信的拇指一族可能没有想到收发短信过于频繁会患上“扳机指”症，严重影响手指健康。
这是由于收发短信过于频繁而导致的拇指肌腱劳损和拇指下端与手掌相连部分腱鞘的损伤，患者会感到拇指无力疼痛，反应不灵敏。如果不加控制继续狂发短信，还可能引发狭窄性腱鞘炎等症状。
医生建议，因发短信患上“扳机指”症的手机使用者可以采用外敷药物和理疗等方法来进行治疗，但解决问题的根本还在于不要再过于频繁地收发短信，让手指得到充分的休息和调整。
族群：驾车族
主要疾病：股癣
自天热以来，一种尴尬的皮肤病就一直困扰着开车一族，那就是“股癣”。据了解，这些患者的临床症状大致相同，在股根部皮肤单侧或双侧，出现小片红斑，后来慢慢向周围蔓延，呈环状或半环状。
医生分析，驾驶员长期坐着是导致股癣发生的主要原因，特别是天气转热的时候，长期稳坐使臀部不透气，再加上有的驾驶员内裤紧，使局部皮肤受压加大，都会导致血液循环受阻，抵抗力下降。
医生提醒，大部分患股癣的病人可以通过治疗痊愈，譬如低浓度的复方水杨酸制剂、1%-2%克霉唑等均为有效的常用药物。病情严重及反复发作者可口服三维康等药物进行全身治疗。此外，平时开车，垫子最好换成漏空竹席，内裤要宽大，出汗湿了要及时换洗。
族群：上网族
主要疾病：颈椎病
如今，颈椎病应该是各医院骨科最多见的病了，很多人脖子发硬，背部酸胀，严重的稍一动就头晕，两腿站不起来。据医生介绍，颈椎病是一种常见病、多发病，一般常见于中老年人，但近年来，有向年轻人发展，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员发病率较高。
医生提醒，多数颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引、理疗、按摩等，但一定要选正规的医院，在医生指导下进行；而平时常常上网、使用电脑的年轻人，要引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，平时多运动，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎。
族群：耳塞族
主要疾病：感音性耳聋
随着电脑网络科技的发展，时下年轻人放下了以前的“随身听”，越来越多的人迷上了“MP3”，出门玩乐都不忘在耳朵上塞副耳机。但据医生介绍，年轻人当中也有越来越多人出现了听力下降的情况。
长时间听耳机，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经的异常兴奋，因此容易造成听觉疲劳，使人们在不知不觉中患上“感音性耳聋”，严重的还会造成耳鸣、听力下降、头晕、注意力不易集中、反应慢以及记忆力减退等症状。
医生因此建议，使用随身听、玩电脑游戏音量宜适度，应正确使用耳机，时间不宜过长，最好每次一二小时，高噪音场所可以戴防护耳塞。
族群：管理人员
主要疾病：心理应激反应综合征
强是一位年届不惑的中年人，原本一直在相对安定的机关里工作。后来，他跳槽到某公司担任部门主管，成了白领人士。这里压力很大，竞争也非常激烈，稍有不慎就可能遭到淘汰。强对自己充满信心，他喜欢快速的工作节奏。由于社会地位改变了，强对自己的期望值也高起来了。可是事与愿违，近来他的身体越变越差，经常失眠、多梦，记忆力也开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时他甚至什么事也不想做，似乎已经麻木了。后来有人提醒他，这可能是“心理应激反应综合征”的表现，劝他早些去看心理医生。
“心理应激反应综合征”是伴随着现代社会发展而出现的新病症。专家认为，这不仅与现代社会工作生活的快节奏有关，更与人们长期反复出现的心理紧张因素有关。比如人们由于担心被解聘、被淘汰、被轻视而不得不承受超负荷的工作压力和心理负担，再加上不少人的自我期望值过高，都可能造成精神与心理的应激反应综合征。至于失眠、疲劳、焦躁不安、爱发脾气、对外界事物兴趣减退、对工作产生厌倦感等，则是“心理应激反应综合征”的先兆。
有关专家调查后认为，“心理应激反应综合征”在企业管理人员、教师或驾驶员、具有A型性格的人当中比较多见，其中又以不善于自我心理调解的人更为多见。白领人士由于社会竞争加剧，生活节奏加快以及自身期望过高等多种因素，成为此症的高发人群。
对于心理过度应激状态的正确应对方法是：
做好心理准备：人们应该充分认识到现代社会的高效率与快节奏必然会带来更多激烈的竞争和挑战，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，以免届时惊慌失措。同时要善于保持心态平衡，善于适应环境变化。做人要乐观豁达，不要为小事斤斤计较，心事重重。
工作应有劳有逸：人应该学会忙里偷闲，必要时不妨暂时丢掉工作的困扰，彻底放松身心，使自己的精力和体力得到及时恢复。此外还要注意保持正常的感情生活。
事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康是十分重要的。
(高阳)
解西伟
