11月21日上午，一场生动的糖尿病健康讲座与义诊活动，在安溪养老院上演。据了解，这是海都名医大讲堂携手泉州市中医院和厦门眼科中心泉州分院，带来的第25讲。那一天的讲座，安溪养老院的阿公阿嬷们听得格外仔细。

　　主讲者泉州市中医院内分泌科副主任医师何志忠，是安溪人。回到家乡，何医生用家乡话，为老人们热情地科普了《糖尿病血糖管理与饮食》。

　　很多人都知道，血糖监测非常重要。不过，很多人在体检中只查空腹血糖，如果空腹血糖正常，就觉得自己没得糖尿病。不过，你知道吗?中国糖尿病患者以餐后血糖升高为主!何医生指出，糖尿病患者血糖高常见的三种情况：1、空腹血糖高;餐后血糖正常;2、空腹血糖正常;餐后血糖高;3、空腹血糖高;餐后血糖高。也就是说，如果只检查空腹血糖，那么第二种和第三种情况就不会被发现。所以，在日常体检中查血糖，一定要空腹血糖和餐后2h血糖都查。

　　“空腹血糖大于等于7或者餐后2小时大于等于11.1mmol/l就可诊断糖尿病。”何医生针对血糖控制还总结了一段“顺口溜”：空腹血糖莫过7，餐后不过7.8，糖化蛋白3月查，切记不要超过7。

　　何志忠医生为老人们做科普

　　了解了血糖监测，接下来，厦门眼科中心泉州分院林丽萍医生为老人们带来了糖尿病视网膜病变的健康讲座。糖尿病患者如何自测眼病?林医生提醒，当出现视力减退;看东西出现重影;上睑下垂、眼球运动障;眼前有发黑的物体漂浮;视野缺损;视物不清;或者视物有闪光感，要尽早到眼底病医师门诊检查。就如何预防糖尿病视网膜病变，林医生提出了五大招：控制血糖、血压、血脂;定期检查;早期治疗;良好的生活习惯;饮食或药膳调理。其中，严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

　　厦门眼科中心泉州分院医生为老人们做眼健康检查

　　讲座之后，医护人员还为老人们义诊，提供血糖检测、视力测试和眼底筛查，以及一对一的咨询服务。其中，厦门眼科中心泉州分院的医护人员在为老年朋友进行眼底筛查时发现不少老人患有白内障，有些已达手术指征。“这些老人的子女比较没空，对老人家的眼疾没能给予太多关心，我们希望通过养老院、医院、家庭等三方的努力，减少老人眼疾病发。”该院相关负责人表示。