夏日气温居高不下，现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。

　　有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多，随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足、精神疲劳、情绪激动、不规则的生活都可诱发头痛。

　　头痛一般可分为紧张性头痛、偏头痛及其他与神经或器质性原因有关的头痛。其中都市里最常见的是紧张性头痛，约占头痛总数的80%至90%。

　　医学专家指出，每当头痛发作的时候，很多人选择“能忍则忍”的消极态度，这种办法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。

　　为防止头痛，暑期高温时要安排好有规律的作息时间；同时要避免高温、强光和噪音。一旦头痛来临时应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。