男士们的体检清单请收藏

2015-08-18 14:43:00来源:39健康网作者:

  俗话说的好:身体是革命的本钱!若没有一个好身体,男士们空有满胸抱负和一腔热血,也难以在竞争激烈的职场上持久驰骋,如日中天的事业也会因身体健康原因而中断。怎样才能让自己的身体保持健康?疾病的早期防治尤为重要,要实现这个目标则需男士们重视每年的定期体检。接下来,小编将整理一份男士们的体检清单,敬请收藏!

男士们的体检清单请收藏

(男士们的体检清单请收藏)

  必查项目一:血脂

  抽烟、喝酒、高脂高热食物摄入过多,都可导致高血脂,它可引发心肌梗塞、高血压、脂肪肝、糖尿病、慢性肾病等疾病。美国的研究人员早在三年前就提出,年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示,胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4—9年。因此,即使没有任何症状,年轻男性也应检查血脂是否正常。

  必查项目二:血压

  很多人以为老年人才会得高血压,但如今它却频频出现在年轻人的身上,特别是那些有家族遗传病,或是本身血压就高的人,定期检查血压非常必要。一旦被诊断为高血压患者,要终身治疗。此外,还应保持良好的心理状态去工作,要有舒缓压力的良好途径。

  必查项目三:血糖

  体重过重和腰围过粗者,应当检查一下自己的血糖水平,同时还应控制高热、高脂食品的摄入,增加运动量,积极减肥。血糖如果控制不好,10年内就会出现视网膜、肾脏等方面的病变,还会引发心血管疾病。

  必查项目四:心脏

  近年来,精英人士猝死的报道屡见不鲜,直接原因都是心血管系统出了问题。如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状,不论年龄大小,都应去检查心脏健康状况。即使心脏有了问题,心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验,有条件的还可做同位素心肌扫描检测,它可预测两年之内你是否会发生心梗。

  必查项目五:肝功

  年轻人交际活跃,但白酒喝多了最伤肝脏,加上脂肪类食物摄入过多,年轻人中得酒精肝、脂肪肝的人越来越多。这些喝出来的病若不及时治疗,长期发展下去可导致肝硬化。年轻人每年应当查一次肝功和乙肝三项,无乙肝抗体者应注射乙肝疫苗。

  必查项目六:肺部

  肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而我国肺癌的发生率占世界首位。长期慢性咳嗽者,即使是轻度干咳,也应拍胸片或CT做肺部检查。

  必查项目七:前列腺

  有资料表明,中年男子65%有前列腺疾病肥大、增生、发炎和癌瘤等,而且,随着年龄增长,前列腺疾病患病率上升。50岁以上男性更应将前列腺癌筛查纳入体检清单,每年应该查一次前列腺特异抗原(PSA),或者由医生进行肛诊。

  必查项目八:口腔

  40岁后,随着唾液分泌减少,口腔自洁能力变差,牙齿开始“罢工”,牙周炎、牙齿酸痛、牙龈红肿等问题会接踵而来。因此,中年人更要注意口腔保健。40岁后,除了坚持每天早晚刷牙,最好每年洗一次牙。

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责任编辑:杨平勃

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