咨询期比去年提前一个月

“这已经是本周内第八个来就诊的学生。从过年到现在医院一共接诊了100多例出现考试焦虑症的学生，其中，尤以重点学校的高三学生为主。”市人民医院心理健康科主任甘露春副主任医师向记者介绍，与去年相比，今年咨询的人数增加了不少，咨询的时间也较去年提前了整整一个月。这种来势凶猛的心理咨询让他有点措手不及：“虽然每年做过许多类似病例，但是今年的咨询势头还是超过了我预期的设想。这些学生最主要的症状是晚上睡不着，做题反应迟钝，记忆力明显下降等。”而让甘医生最为吃惊的是，这100多个病例当中，80％是学习成绩比较好的优秀生。
   
文科生高于理科生
   
“每年高考前，一些高三学生都会因为一两次模拟考试成绩的不理想而导致心理上的失调。他们当中女生多于男生，文科生多于理科生。”中山市第一中学高中语文老师黄金鹏告诉记者，他们当中一些成绩中上的学生显得更重视成绩，每次考试成绩的起伏都会让他们的心理失衡。
据记者了解，今年广东省高考将出现文理科报考比例失调的情况，文科生占到高考总人数的60％，而据一些来穗招生的高校老师透露，今年招收理科生的人数远超过文科生。因此，面对“僧多粥少”的情况，文科生的心理压力势必会更加严重。
针对这种情况，黄老师提醒广大考生，应该保持一颗良好的心理状态去迎接考试，不要把高考看得过于恐怖和沉重。另外，考生可以根据自己的作息习惯，做好最后这段时间的复习和生活计划。
   
考学生更考家长
   
针对考前家长心态的不稳定，甘医生认为，孩子成绩不理想，做父母的着急很正常。但正是由于父母情急之中的行为，可能会给孩子造成更大的压力。因此，他建议父母在生活当中应该给孩子以积极正面的鼓励和评价，不要唠叨，不要因为一些小事数落孩子；不要在言语中表现出对孩子的不信任，或用别人做参照对自己的孩子进行负面评价。同时，防止“过度关注孩子”，尽量不要“语重心长”地表现父母的期待以及无微不至的照顾等，这样会对孩子造成更大的压力。
现在正是孩子备考的时期，但也是考家长心理支持的一个特别时期，建议家长也多了解一些相关的心理知识，以便给孩子及时、科学的辅导。

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                                       考前，父母不该说的话

忌语一：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”
高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。
忌语二：“祝你成功！”
与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只是关心我的成绩”。
忌语三：“记住你的目标，成败在此一举！”
有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到好学校，会直接影响到今后的前途。
忌语四：“我们家孩子模拟考试成绩次次都棒，老师都说这成绩考清华、北大没有问题！”
清华、北大不是人人都能上，能考上一个理想而又符合自身水平的大学，就是高考最大的成功。
忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大疏漏，争取多拿分。”
高考前老师已经反复叮咛了，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”
如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
忌语七：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”
孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的可能导致他们罢考。
忌语八：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”
生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比。一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”
现在的家长为孩子付出很多，他们希望能得到孩子的回报。然而单凭一次考试成绩就能预测孩子以后的发展，这多少有点牵强。
忌语十：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”
很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。